Zajęcia jogi w klasie sportowej

Ćwiczenia te pozwalają odkrywać różne sposoby poruszania się. Joga z dzieckiem pomaga w rozwoju motorycznym i rozwoju nerwowo – mięśniowym oraz koryguje wady postawy. Poprawia równowagę, siłę, wytrzymałość i wydolność tlenową u dzieci. Wzmacnia odporność organizmu, uczy prawidłowej postawy ciała. Ponadto wpływa korzystnie na samopoczucie i ułatwia radzenie sobie ze stresem.

Fotorelacjia z ćwiczeń